Q：熱戀過了，是不愛了還是冷淡期？該怎麼調適呢？覺得關心突然變得很少、問候變得很少...
A：這是個很不容易回答的問題，或許你可以先思考，對你而言，戀愛是什麼？戀愛的意義是什
麼？你嚮往什麼樣的戀愛？轟轟烈烈、激情式的戀情？還是細水長流、陪伴、了解、一起成長的戀情？你期望永保熱戀的溫度嗎？這樣的期待合理且貼近現實嗎？通
常戀情很難永保熱戀的溫度，過了新鮮、好奇、探索、刺激的階段後，人與人本會愈來愈熟悉的，自然就少了新鮮，就像朋友一樣，你喜歡一直交新朋友？還是喜歡
交到好朋友，長長久久呢？有時情人與朋友的道理是很類似的。因此，或許可以先釐清自己真正嚮往的是什麼？即使無愛也罷，只要熱戀的感覺就好？還是即使沒有
熱戀的感覺也無所謂，重點是穩定長久的相伴與成長？釐清自己的想法後，才知道該怎麼調適，有時戀愛不只是愛，還有經營。
回覆人員：台大醫院臨床心理中心心理師
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