周子瑜恐係青少年受虐個案

周子瑜在YouTube道歉影片中面容憔悴、聲音顫抖，我們看了十分震驚，因而高度懷疑年僅16歲的周子瑜已屬青少年受虐(teen abuse)個案，尤其「情緒受虐(emotional abuse)」情況嚴重，HSVG公益行動因而要求南韓JYP公司改正該公司對周子瑜的不當監護，並立即提供周子瑜必要的心理健康照顧。

 

HSVG公益行動也已經致函南韓衛福部長，請該部督導JYP公司落實改善措施，確保周子瑜的心理健康。另據媒體報導，周子瑜13歲就遠赴南韓接受JYP公司的訓練，所以我們也請南韓衛福部調查，過去三年多，周子瑜在南韓期間的健康與福利，是否依南韓的兒少福利法律獲得妥善照顧。

 

我們做出上述立即反應，因為歐美的政府與學界，都視「青少年情緒受虐」為重要議題，包括「讓青少年覺得，唯有『滿足他人要求』，自己才有價值」，「不給青少年『表達自己意見』的機會」，以及「使青少年陷入『非青少年能力可面對』之人際互動」，都被視為「對青少年造成『情緒虐待』」。研究證明，情緒受虐的青少年比較容易出現畏縮、焦慮、沮喪、易怒等情形，甚至表現出創傷後壓力症候群和自殺傾向。

 

因此，HSVG公益行動也已經寫信到台灣衛福部的部長信箱，請台灣跟南韓衛福部密切合作，督導JYP公司的改善作為。另外，針對周子瑜13歲就在南韓受訓，我們也希望台灣衛福部調查她父母是否違反台灣兒少福利法律的相關規定。

 

最後，我們在此呼籲台灣的醫學界（尤其是精神醫學）、公衛界、心理學界、以及兒少福利相關團體，如果跟南韓相同領域的個人或組織有所連繫，務必請南韓方面協助關心周子瑜的情緒及心理健康狀況，並要求JYP公司確實遵守南韓兒少福利法律的相關規定，不容類似的「情緒受虐」狀況再次發生。

新聞來源：http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20160119/778696/

美青少年每天花逾6小時看螢幕

　　美國青少年平均每天花超過6.5小時，盯住包括電視或平板電腦在內的螢幕。美國非營利教育組織常識媒體的研究報告稱，13歲至18歲的美國青少年看著螢幕的時間。

包括平均每日花費2小時38分鐘用於看電視、DVD和錄影帶等；花費1小時21分鐘玩遊戲；1小時11分鐘進行社交活動。 　　

　　總體來說，美國青少年平均每天花費6小時40分鐘在螢幕前，而年齡介於8歲至12歲的孩童則花費4小時36分鐘。 美國這項調查是於今年2月至3月進行，受訪者青少年有2658人。

新聞來源：
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20151106/726853/

科普冒險王／滑世代後遺症… 神經受傷 社交變差

最近美國公共電視台（PBS）播出紀錄片「Web Junkie」，再度引發各界關注兒童和青少年過度使用電玩的情況。 圖／法新社

最近美國公共電視台（PBS）播出紀錄片「Web Junkie」，再度引發各界關注兒童和青少年過度使用電玩的情況。這部紀錄片凸顯中國網路成癮的問題，南韓也是如此—當地政府估計近1/10的10至19歲兒童已網路成癮。

　　人們熱愛科技，熱愛智慧型手機、平板、社群網站或是網路本身，並已經逐漸認識到：我們已過於熱愛這些產品。

　　2014年的一項研究指出，16%的18至25歲年輕人擁有強迫性的上網行為。
在美國，網路成癮未上升至一項正式的疾病，但越來越多的醫護人員或衛生官員開始關注這個議題，並看到了為其提供治療或建立治療中心的迫切性。他們認為網路成癮的複雜程度已遠遠超越了一個簡單的社會問題。

　　2013版的精神疾病診斷準則手冊（DSM-5）為了未來研究需要，將網路遊戲成癮症（Internet Gaming Disorder）提列於附錄。這的確是一項重大的進步。然而是否為網路成癮在DSM-5中增加一個類別仍在討論中，但是民眾卻需要立刻就這個議題達成共識。

　　網路的過度使用可能導致慢性神經緊張、破壞健康、感情抑鬱、工作和學習表現變弱等，甚至會降低人們的情感親密性。科學研究早已表明，過早或過度使用螢幕或數位產品，神經系統將會被影響，影響程度則因人而異。

　　研究或是個人的親身經歷皆證明，過度使用高科技和網路將造成依賴或是上癮。兒童則更加容易受到影響的一群，因為從出生一直到青少年的這段時期，大腦會依使用習慣或人際關係而發展。在新興科技和以網路為中心的環境下成長起來的個人，容易養成過度使用習慣或是大腦和身體迅速產生的某些強迫性習慣，而這個新興社會現象也逐漸演變成迫切的健康顧慮。

最近美國公共電視台（PBS）播出紀錄片「Web Junkie」，再度引發各界關注兒童和青少年過度使用電玩的情況。 圖／法新社

然而研究的發展遠遠落後消費者對網路靈活的適應速度，甚至包括一些快速發展的數位科技。科技和網路依賴包括過度使用和強迫性使用遊戲、社群網站或是網路活動；並且在無法使用網路或使用受限時不安、易怒、生氣、焦慮、逃避行為增加，也是成癮的徵兆之一。
當家長、老師、衛生官員或是其他人發現孩童或是成人，在處理與網路和科技的關係上明顯有問題，不外是提供協助，不論是認知行為治療、戶外活動、領悟療法或提供整合方法的治療中心。

　　家長也應該思考如何幫助孩子打發課餘時間，包括快樂閱讀、開放的創意遊戲、戶外活動和面對面的溝通。家長和孩子也應該養成良好的習慣，譬如說餐桌上和臥室裡都不允許使用數位螢幕。

檢視自己有沒有網路成癮
1.玩的時候很開心，必須停下時就不高興
2.做功課或做事時，腦子裡想的是上網
3.花在3C時間比跟朋友相處的時間多
4.朋友問你平常做什麼，你覺得被提醒了
5.晚上睡不著覺，起來看訊息
資料來源：綜合外電

最近美國公共電視台（PBS）播出紀錄片「Web Junkie」，再度引發各界關注兒童和青少年過度使用電玩的情況。 圖／法新社

五步戒除網路成癮

1.一日之計在於晨：用鬧鐘或手表，就是別讓手機鬧鐘來叫醒你
2.偶然無聊也無妨：如廁時、排隊點餐時、等紅綠燈，都不要用手機
3.用手機或電腦訂休息時間：要試十餘次，才會成習慣
4.取消手機訊息通知：不必聽到「叮咚」就得看手機
5.用日誌記事：不必到哪裡都得拍照上傳分享


參考資料：CNBC



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