Q:我有一個暗戀對象, 我會暗戀他是因為某個原因...某次下課, 忽然隔壁班的一位同學（其實根本就不只一個）跑過來說：「妳跟我來操場看看，有一個份『 大禮 』在等著妳喔！ 我覺得好奇，便待我同學一起過去看看。 結果到了那邊，隔壁班的同學都在司令台上面（幾乎而已）。然後有人跟我說：「嘿！ＯＯＯ要跟你告白喔ㄎㄎ」‧‧‧ （接下來的事情我不想講了，你們應該也想像得到（直冒冷汗））過了那件事情後，我就一直思念他。我自己知道我喜歡上他了，但我不敢講。所以我偷偷的告訴我最好的朋友，我朋友雖然很調皮，但她對於保守秘密可是很盡責的！ 誰知道，我為什麼會喜歡上那個男生呢‧‧‧ ？我現在幾乎每天晚上都會夢到他，我對他思念無盡‧‧‧ 但她最近好像去追別的女生了，我知道我該放手，可是我放不了（欲哭無淚）別人說他很花心，可是我就是聽不進去！我該怎麼辦呢‧‧‧
A:喜歡一個人或被人喜歡的感覺都很美好，發現自己被人喜歡，會覺得受到注意及重視，覺得自己很特別。每個人欣賞或喜歡的異性類型不同，也可能會欣賞很多種類型的異性，從妳的描述，好像還不是很清楚對方是什麼樣的人，妳可以想想看自己欣賞什麼樣類型的男生，例如，對方有著什麼樣的外型/興趣/個性等等。而每個人表達好感的方式也不同，有的人選擇把喜歡放在心裡，有的人會主動出擊，妳也可以用自己的方式去表達跟回應對方，如果沒有機會直接表達，也可以先用紙筆記錄或告訴好朋友，把這種美好的感覺儲存起來。如果之後有更多機會互動，可以一起參加團體活動，跟對方實際相處，看看對方的興趣/個性和妳想像的是否相同，能不能變成真正的好朋友？再觀察看看自己原本的心情跟想法有沒有改變，也可以再跟好朋友一起討論。這些對自己跟別人互動的觀察和瞭解，都會提高妳和異性相處的經驗值喔！
回覆人員:台大醫院臨床心理中心臨床心理師
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