2012年10月19日 星期五

喜歡到臉紅? 多觀察多學習

Q:如果看到喜歡的人,會不由自主的臉紅,然後不知道該說些什麼,應該怎麼辦?

A:不由自主的臉紅起因於自主神經系統的反應。自主神經系統掌控身體所有非意志性的行為,也就是例如心跳、自主呼吸等我們無法控制的行為。當你感到害羞、尷尬、緊張等情緒變化時,自主神經系統中的交感神經受到刺激,接下來,交感神經作用增強,便在身體中指揮一連串的生理變化,心跳速度加快、心臟輸出量增加而造成,血管擴張就是其中一項。而臉部微血管擴張,血流增加就是臉紅的原因。主動跟喜歡過的女生說話,真的會很緊張和焦慮,每個人都會擔心遭到冷落或拒絕,甚至更糟糕地被當作傻瓜看待。你可以觀察有經驗的男性如何接近女性,聽聽他的建議,該說什麼或做些什麼。這次太緊張,下次想一想要怎麼樣加以補救,才不會每次都重複同樣的狀況囉!


回覆人員:台大醫院家庭醫學部醫師


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