Q：國中的時候要吃什麼才能確保我的小老弟以後雄壯威武？多吃海鮮好嗎？
A：不管是身為男孩、男人，”小老弟”的size總是大家會在意的話題：表面上大家信心滿
滿，但私底下常常擔心小老弟是否”夠份量”，因此很多人會找尋各式各樣所謂的”壯陽食材”，像是牡蠣、海鮮類、香料、甚至是中藥材等等；但這些食物可能只
是含有較多量的蛋白質、礦物質、微量元素等，並不代表就有壯陽的效果。實際上處於青春期的國中生，只要攝取充足的營養、培養良好的生活和運動習慣，你的”
小老弟”自然就會成長茁壯了!
回覆人員：台大醫院家庭醫學部醫師
