2012年11月9日 星期五

分手?祝福對方,與回憶說再見

Q:我和我男朋友讀不同學校,已經快一年沒有聯絡了,可能再也見不到對方,這樣算分手嗎?


A:男女朋友交往關係應該是有來有 往的人際互動,聽起來目前你們因為距離或其他因素,快一年都沒有聯絡,也無法聯絡了,相信妳在這種遠距離的情況下,無法得知對方的消息,心裡多少會有些牽 掛、遺憾跟無奈吧!有些人遇到這種情況,對於關係的定義就會單方面宣布結束,也就是分手了,也有些人會跟對方再次確認。妳可以想想看自己對於這段關係的認 定及選擇,如果真的無法聯絡上對方,可以透過一些儀式,讓自己在心裡好好跟對方以及過去的回憶說聲再見,並祝福對方,例如,寫封沒有地址的信或是跟好朋友談談過去的事,讓自己的心能夠好好放下過去,開始面對目前的生活,相信你們各自都會遇到新的人事物,會有更美好的未來等著你們!

回覆人員:台大醫院臨床心理中心心理師

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