Q：我今年升小5，我的青春期好像到了，情緒常變得不好、常常頂嘴、亂說話、要怎樣才能改善呢?
A：青春期到了似乎是值得開心的事呢！代表你長大囉～不過似乎你不太喜歡這樣的改變，對於情
緒的起伏、頂嘴或亂說話感到困擾。人的成長會經歷不同的階段是很自然的，不過當然不是每個階段的改變都是全然美好的。鼓勵你多思考、反省自己情緒變得不
好、頂嘴、亂說話是什麼原因，當然也不是只有進入青春期才會有這樣的改變，也可能與你現在面對到的生活狀況或壓力事件有關。如果你發現因為你愈來愈有自己
的想法，但別人與你想法不同，而容易引發你的情緒起伏，我想這不一定是不好的事情，或許你可以試著再去想想支持你想法背後的道理，並試著用你覺得對的道理
和別人溝通看看，可能會有不一樣的感覺，甚至當你發現自己這樣的改變時，也可以與身邊可以信任的大人請教和討論。
回覆人員：台大醫院臨床心理中心心理師
沒有留言:
張貼留言