面對失落感：胎死腹中的哀傷五階段

Q: 胎死腹中會有哪5期心理變化?

A:對於發生胎死腹中事件的女性，建議處理她的失落感，一起為她逝去的東西哀悼，並且建立支持的環境，耐心地引導她重新學習生活的適應。庫伯勒-羅絲曾描述了人對待哀傷與災難過程中的5個獨立階段，在她1969年出版的「論死亡與臨終」（On Death and Dying）一書中所提出，這一模型中的階段後來廣泛流傳，被稱作「哀傷的五個階段」（Five Stages of Grief），包括：

1. 否認：無法接受事實，克制自己的感覺和情緒，覺得baby還是存在的。
2. 憤怒：怨天尤人，埋怨命運的安排，或將怒氣宣洩在別人身上。
3. 討價還價：相信事情有轉圜的餘地，覺得如果我能夠辭職、多休息，baby就不會有事了。
4. 抑鬱：對未來失去希望，覺得人生沒有意義，飲食及睡眠習慣改變。
5. 接受：認同baby已經不在的事實，繼續回到正常的軌道上。

庫伯勒-羅絲提出這些階段不一定按特定順序發生，個人也不一定會經歷其中所有階段，但是她認為至少會經歷其中兩個階段。

回覆人員:台灣青少年醫學暨保健學會專業服務團隊諮商心理師

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